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イベント情報

RUNプロジェクト ヨガ×RUN募集開始!

このイベント(または募集)は終了しました

新年こそはランニングを始めてみよう、少し運動を・・・と思われている方、まずはヨガで体幹を整え、ランニング前の準備運動やフォームなどを学んでみませんか。

 

ヨガはインドの古語サンスクリット語で【繋ぐ】という意味があり、心と体の繋がりを感じる呼吸法でRUNの前後に心と体を整えられます。

また、 RUN前のウォーミングUPに最適な「ジョイトレ!」は、寝転んだままできる有酸素運動エクササイズで、股関節を柔軟にし、体を温め、柔軟性UP、代謝UP、体温UP、むくみや冷えの改善も期待できますよ。楽しくランニングを始めてみませんか。

 

※申し込みには、e-moshicomもしくはRUNNETの会員登録が必要です。

 

開催日 2021年2月23日(火・祝)  13:30~16:00 
集合

平城宮跡歴史公園 いざない館

内容

13:00~  受付、着替え

13:30~    ヨガ体験

14:45頃~ RUN体験

16:00頃    終了

講師

ヨ  ガ:山口 千春 

 RUN:前田 和良

 

 

 

     山口 千春

   HATI YOGA studio

     代表インストラクター

RYT200 全米ヨガアライアンス取得

 

 

 

    前田 和良

   ランニング学会認定

  上級ランニング指導者

 

持ち物

ヨガマット(無い方はバスタオルで可)、タオル、飲み物

申込方法

 

      

     e-moshicom(別サイト)へ飛びます。

 

※申し込みにはe-moshicomもしくはRUNNETの会員登録が必要です。

 

その他

雨天の場合、RUN体験は室内でのストレッチ等、内容を変更することがございます。

 ※ 新型コロナウイルス感染拡大防止特別参加規約及び、主催者が参加者の皆様にお願いする事項について遵守くださるようお願いしす。 

※ 新型コロナウイルス感染状況により、開催直前でも中止する場合があります。 

対象

16歳以上 

募集人数

先着35 人 ※定員に達し次第締め切ります。 

参加料

1,500円(税込) 保険料を含みます。当日、会場でお支払いください。

主催

奈良マラソン実行委員会

共催 平城宮跡管理センター           

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