事務局日記 オフィシャルブログ
2017年09月01日 イベント情報 第3回 ランニングクリニックin奈良を開催しました
3回目のランニングクリニックを開催しました。
今回のテーマは「長く走ろうⅠ」です。
LSD(Long Slow Distance)を行いました。
LSDは 「ゆっくり長く走ること」でマラソン練習のひとつです。
開始前には今月も奈良マラソンのチーフドクターにお越しいただいて救命救急講習（胸骨圧迫）を行いました。
先月のこの時間はまだまだ明るかったのですが、一ヶ月経つと日が暮れるのも早くなりました。
来月は9月25日（月）に開催します。
テーマは「長く走ろうⅡ」です。
